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<\/div>\nPhoto: Getty Images<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n
1人暮らしに役立つ、これさえ持っていればOKな常備フードをリストアップ。インスタントラーメンからミックスハーブまで、17の食品＆調味料をご紹介。<\/p>\n<\/div>\n
カットトマト缶<\/h2>\n\n\n![](\"https:\/\/e-kitchen.biz\/navi\/wp-content\/uploads\/20201027-00010001-elleonline-001-1-view.jpg\")
<\/div>\nPhoto: Getty Images<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n
少なくとも1つは常備しておきたい、カットトマト缶。これがあれば、ボロネーゼなどの簡単な料理を作ることができる。 シンプルなパスタソースに必要なのは、カットトマト缶、にんにく、ミックスハーブ、調味料だけ。<\/p>\n<\/div>\n
\nコンソメキューブ<\/h2>\n\n\n![](\"https:\/\/e-kitchen.biz\/navi\/wp-content\/uploads\/20201027-00010001-elleonline-002-1-view.jpg\")
<\/div>\nPhoto: Getty Images<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n
調味料が揃っていなくてもコンソメキューブがあれば、シチュー、パスタソース、スープなどの料理に風味をプラスできる。<\/p>\n<\/div>\n
\n塩こしょう<\/h2>\n\n\n![](\"https:\/\/e-kitchen.biz\/navi\/wp-content\/uploads\/20201027-00010001-elleonline-003-1-view.jpg\")
<\/div>\nPhoto: Getty Images<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n
塩こしょうをふりかけたら、どんな食材もシンプルな料理に変身。どちらも必ず常備しておきたい。<\/p>\n<\/div>\n
\nタバスコやそのほかのチリソース<\/h2>\n\n\n![](\"https:\/\/e-kitchen.biz\/navi\/wp-content\/uploads\/20201027-00010001-elleonline-004-1-view.jpg\")
<\/div>\nPhoto: Getty Images<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n
タバスコやチリソースは、淡白な料理にアクセントをつけられる調味料。たとえば炒めものに数滴たらすだけで、新たな刺激を加えられる。さらにタバスコがあれば、ブラッディマリーも作れちゃう。<\/p>\n<\/div>\n
\nベイクドビーンズ<\/h2>\n\n\n![](\"https:\/\/e-kitchen.biz\/navi\/wp-content\/uploads\/20201027-00010001-elleonline-005-1-view.jpg\")
<\/div>\nPhoto: Getty Images<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n
イングリッシュブレックファーストの定番、ベイクドビーンズの缶詰。とくに食費を節約したい学生におすすめ。<\/p>\n<\/div>\n
\nインスタントラーメン<\/h2>\n\n\n![](\"https:\/\/e-kitchen.biz\/navi\/wp-content\/uploads\/20201027-00010001-elleonline-006-1-view.jpg\")
<\/div>\nPhoto: Getty Images<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n
インスタントラーメンは勉強や仕事で忙しい時のランチにぴったり。 もっと楽しむには、アレンジレシピにチャンジしてみてはいかが？<\/p>\n<\/div>\n
\nウスターソース<\/h2>\n\n\n![](\"https:\/\/e-kitchen.biz\/navi\/wp-content\/uploads\/20201027-00010001-elleonline-007-1-view.jpg\")
<\/div>\nPhoto: Getty Images<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n
1本あると便利なウスターソースは、食パンに数滴垂らしてチーズをのせると、イギリス風のトーストにアレンジできる。ブラッディマリーに入れてもOK。<\/p>\n<\/div>\n
\nパスタ<\/h2>\n\n\n![](\"https:\/\/e-kitchen.biz\/navi\/wp-content\/uploads\/20201027-00010001-elleonline-008-1-view.jpg\")
<\/div>\nPhoto: Getty Images<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n
パスタはもっとも定番なストックフードの1つ。保存期間が長いので、腐らせる心配もしなくていい。シンプルに茹でてチーズをのせるだけで、立派な1品のできあがり。<\/p>\n<\/div>\n
\n米<\/h2>\n\n\n![](\"https:\/\/e-kitchen.biz\/navi\/wp-content\/uploads\/20201027-00010001-elleonline-009-1-view.jpg\")
<\/div>\nPhoto: Getty Images<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n
消費期限が長い、もう1つの定番ストックフードが米。足りなくならないよう、買いだめしておくと良さそう。さらにお米を炊いておけば、おかずを買うだけでOK。<\/p>\n<\/div>\n
\nミックスハーブ<\/h2>\n\n\n![](\"https:\/\/e-kitchen.biz\/navi\/wp-content\/uploads\/20201027-00010001-elleonline-010-1-view.jpg\")
<\/div>\nPhoto: Getty Images<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n
安くて便利なミックスハーブがあれば、パスタやシチューのレシピをワンランクアップできる。<\/p>\n<\/div>\n
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少なくとも1つは常備しておきたい、カットトマト缶。これがあれば、ボロネーゼなどの簡単な料理を作ることができる。 シンプルなパスタソースに必要なのは、カットトマト缶、にんにく、ミックスハーブ、調味料だけ。<\/p>\n<\/div>\n
コンソメキューブ<\/h2>\n\n\n<\/div>\nPhoto: Getty Images<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n
調味料が揃っていなくてもコンソメキューブがあれば、シチュー、パスタソース、スープなどの料理に風味をプラスできる。<\/p>\n<\/div>\n
\n塩こしょう<\/h2>\n\n\n<\/div>\nPhoto: Getty Images<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n
塩こしょうをふりかけたら、どんな食材もシンプルな料理に変身。どちらも必ず常備しておきたい。<\/p>\n<\/div>\n
\nタバスコやそのほかのチリソース<\/h2>\n\n\n<\/div>\nPhoto: Getty Images<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n
タバスコやチリソースは、淡白な料理にアクセントをつけられる調味料。たとえば炒めものに数滴たらすだけで、新たな刺激を加えられる。さらにタバスコがあれば、ブラッディマリーも作れちゃう。<\/p>\n<\/div>\n
\nベイクドビーンズ<\/h2>\n\n\n<\/div>\nPhoto: Getty Images<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n
イングリッシュブレックファーストの定番、ベイクドビーンズの缶詰。とくに食費を節約したい学生におすすめ。<\/p>\n<\/div>\n
\nインスタントラーメン<\/h2>\n\n\n<\/div>\nPhoto: Getty Images<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n
インスタントラーメンは勉強や仕事で忙しい時のランチにぴったり。 もっと楽しむには、アレンジレシピにチャンジしてみてはいかが？<\/p>\n<\/div>\n
\nウスターソース<\/h2>\n\n\n<\/div>\nPhoto: Getty Images<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n
1本あると便利なウスターソースは、食パンに数滴垂らしてチーズをのせると、イギリス風のトーストにアレンジできる。ブラッディマリーに入れてもOK。<\/p>\n<\/div>\n
\nパスタ<\/h2>\n\n\n<\/div>\nPhoto: Getty Images<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n
パスタはもっとも定番なストックフードの1つ。保存期間が長いので、腐らせる心配もしなくていい。シンプルに茹でてチーズをのせるだけで、立派な1品のできあがり。<\/p>\n<\/div>\n
\n米<\/h2>\n\n\n<\/div>\nPhoto: Getty Images<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n
消費期限が長い、もう1つの定番ストックフードが米。足りなくならないよう、買いだめしておくと良さそう。さらにお米を炊いておけば、おかずを買うだけでOK。<\/p>\n<\/div>\n
\nミックスハーブ<\/h2>\n\n\n<\/div>\nPhoto: Getty Images<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n
安くて便利なミックスハーブがあれば、パスタやシチューのレシピをワンランクアップできる。<\/p>\n<\/div>\n
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調味料が揃っていなくてもコンソメキューブがあれば、シチュー、パスタソース、スープなどの料理に風味をプラスできる。<\/p>\n<\/div>\n
塩こしょう<\/h2>\n\n\n<\/div>\nPhoto: Getty Images<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n
塩こしょうをふりかけたら、どんな食材もシンプルな料理に変身。どちらも必ず常備しておきたい。<\/p>\n<\/div>\n
\nタバスコやそのほかのチリソース<\/h2>\n\n\n<\/div>\nPhoto: Getty Images<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n
タバスコやチリソースは、淡白な料理にアクセントをつけられる調味料。たとえば炒めものに数滴たらすだけで、新たな刺激を加えられる。さらにタバスコがあれば、ブラッディマリーも作れちゃう。<\/p>\n<\/div>\n
\nベイクドビーンズ<\/h2>\n\n\n<\/div>\nPhoto: Getty Images<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n
イングリッシュブレックファーストの定番、ベイクドビーンズの缶詰。とくに食費を節約したい学生におすすめ。<\/p>\n<\/div>\n
\nインスタントラーメン<\/h2>\n\n\n<\/div>\nPhoto: Getty Images<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n
インスタントラーメンは勉強や仕事で忙しい時のランチにぴったり。 もっと楽しむには、アレンジレシピにチャンジしてみてはいかが？<\/p>\n<\/div>\n
\nウスターソース<\/h2>\n\n\n<\/div>\nPhoto: Getty Images<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n
1本あると便利なウスターソースは、食パンに数滴垂らしてチーズをのせると、イギリス風のトーストにアレンジできる。ブラッディマリーに入れてもOK。<\/p>\n<\/div>\n
\nパスタ<\/h2>\n\n\n<\/div>\nPhoto: Getty Images<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n
パスタはもっとも定番なストックフードの1つ。保存期間が長いので、腐らせる心配もしなくていい。シンプルに茹でてチーズをのせるだけで、立派な1品のできあがり。<\/p>\n<\/div>\n
\n米<\/h2>\n\n\n<\/div>\nPhoto: Getty Images<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n
消費期限が長い、もう1つの定番ストックフードが米。足りなくならないよう、買いだめしておくと良さそう。さらにお米を炊いておけば、おかずを買うだけでOK。<\/p>\n<\/div>\n
\nミックスハーブ<\/h2>\n\n\n<\/div>\nPhoto: Getty Images<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n
安くて便利なミックスハーブがあれば、パスタやシチューのレシピをワンランクアップできる。<\/p>\n<\/div>\n
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塩こしょうをふりかけたら、どんな食材もシンプルな料理に変身。どちらも必ず常備しておきたい。<\/p>\n<\/div>\n
タバスコやそのほかのチリソース<\/h2>\n\n\n<\/div>\nPhoto: Getty Images<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n
タバスコやチリソースは、淡白な料理にアクセントをつけられる調味料。たとえば炒めものに数滴たらすだけで、新たな刺激を加えられる。さらにタバスコがあれば、ブラッディマリーも作れちゃう。<\/p>\n<\/div>\n
\nベイクドビーンズ<\/h2>\n\n\n<\/div>\nPhoto: Getty Images<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n
イングリッシュブレックファーストの定番、ベイクドビーンズの缶詰。とくに食費を節約したい学生におすすめ。<\/p>\n<\/div>\n
\nインスタントラーメン<\/h2>\n\n\n<\/div>\nPhoto: Getty Images<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n
インスタントラーメンは勉強や仕事で忙しい時のランチにぴったり。 もっと楽しむには、アレンジレシピにチャンジしてみてはいかが？<\/p>\n<\/div>\n
\nウスターソース<\/h2>\n\n\n<\/div>\nPhoto: Getty Images<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n
1本あると便利なウスターソースは、食パンに数滴垂らしてチーズをのせると、イギリス風のトーストにアレンジできる。ブラッディマリーに入れてもOK。<\/p>\n<\/div>\n
\nパスタ<\/h2>\n\n\n<\/div>\nPhoto: Getty Images<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n
パスタはもっとも定番なストックフードの1つ。保存期間が長いので、腐らせる心配もしなくていい。シンプルに茹でてチーズをのせるだけで、立派な1品のできあがり。<\/p>\n<\/div>\n
\n米<\/h2>\n\n\n<\/div>\nPhoto: Getty Images<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n
消費期限が長い、もう1つの定番ストックフードが米。足りなくならないよう、買いだめしておくと良さそう。さらにお米を炊いておけば、おかずを買うだけでOK。<\/p>\n<\/div>\n
\nミックスハーブ<\/h2>\n\n\n<\/div>\nPhoto: Getty Images<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n
安くて便利なミックスハーブがあれば、パスタやシチューのレシピをワンランクアップできる。<\/p>\n<\/div>\n
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タバスコやチリソースは、淡白な料理にアクセントをつけられる調味料。たとえば炒めものに数滴たらすだけで、新たな刺激を加えられる。さらにタバスコがあれば、ブラッディマリーも作れちゃう。<\/p>\n<\/div>\n
ベイクドビーンズ<\/h2>\n\n\n<\/div>\nPhoto: Getty Images<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n
イングリッシュブレックファーストの定番、ベイクドビーンズの缶詰。とくに食費を節約したい学生におすすめ。<\/p>\n<\/div>\n
\nインスタントラーメン<\/h2>\n\n\n<\/div>\nPhoto: Getty Images<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n
インスタントラーメンは勉強や仕事で忙しい時のランチにぴったり。 もっと楽しむには、アレンジレシピにチャンジしてみてはいかが？<\/p>\n<\/div>\n
\nウスターソース<\/h2>\n\n\n<\/div>\nPhoto: Getty Images<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n
1本あると便利なウスターソースは、食パンに数滴垂らしてチーズをのせると、イギリス風のトーストにアレンジできる。ブラッディマリーに入れてもOK。<\/p>\n<\/div>\n
\nパスタ<\/h2>\n\n\n<\/div>\nPhoto: Getty Images<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n
パスタはもっとも定番なストックフードの1つ。保存期間が長いので、腐らせる心配もしなくていい。シンプルに茹でてチーズをのせるだけで、立派な1品のできあがり。<\/p>\n<\/div>\n
\n米<\/h2>\n\n\n<\/div>\nPhoto: Getty Images<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n
消費期限が長い、もう1つの定番ストックフードが米。足りなくならないよう、買いだめしておくと良さそう。さらにお米を炊いておけば、おかずを買うだけでOK。<\/p>\n<\/div>\n
\nミックスハーブ<\/h2>\n\n\n<\/div>\nPhoto: Getty Images<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n
安くて便利なミックスハーブがあれば、パスタやシチューのレシピをワンランクアップできる。<\/p>\n<\/div>\n
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イングリッシュブレックファーストの定番、ベイクドビーンズの缶詰。とくに食費を節約したい学生におすすめ。<\/p>\n<\/div>\n
インスタントラーメン<\/h2>\n\n\n<\/div>\nPhoto: Getty Images<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n
インスタントラーメンは勉強や仕事で忙しい時のランチにぴったり。 もっと楽しむには、アレンジレシピにチャンジしてみてはいかが？<\/p>\n<\/div>\n
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1本あると便利なウスターソースは、食パンに数滴垂らしてチーズをのせると、イギリス風のトーストにアレンジできる。ブラッディマリーに入れてもOK。<\/p>\n<\/div>\n
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パスタはもっとも定番なストックフードの1つ。保存期間が長いので、腐らせる心配もしなくていい。シンプルに茹でてチーズをのせるだけで、立派な1品のできあがり。<\/p>\n<\/div>\n
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消費期限が長い、もう1つの定番ストックフードが米。足りなくならないよう、買いだめしておくと良さそう。さらにお米を炊いておけば、おかずを買うだけでOK。<\/p>\n<\/div>\n
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安くて便利なミックスハーブがあれば、パスタやシチューのレシピをワンランクアップできる。<\/p>\n<\/div>\n
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インスタントラーメンは勉強や仕事で忙しい時のランチにぴったり。 もっと楽しむには、アレンジレシピにチャンジしてみてはいかが？<\/p>\n<\/div>\n
ウスターソース<\/h2>\n\n\n<\/div>\nPhoto: Getty Images<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n
1本あると便利なウスターソースは、食パンに数滴垂らしてチーズをのせると、イギリス風のトーストにアレンジできる。ブラッディマリーに入れてもOK。<\/p>\n<\/div>\n
\nパスタ<\/h2>\n\n\n<\/div>\nPhoto: Getty Images<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n
パスタはもっとも定番なストックフードの1つ。保存期間が長いので、腐らせる心配もしなくていい。シンプルに茹でてチーズをのせるだけで、立派な1品のできあがり。<\/p>\n<\/div>\n
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消費期限が長い、もう1つの定番ストックフードが米。足りなくならないよう、買いだめしておくと良さそう。さらにお米を炊いておけば、おかずを買うだけでOK。<\/p>\n<\/div>\n
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安くて便利なミックスハーブがあれば、パスタやシチューのレシピをワンランクアップできる。<\/p>\n<\/div>\n
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1本あると便利なウスターソースは、食パンに数滴垂らしてチーズをのせると、イギリス風のトーストにアレンジできる。ブラッディマリーに入れてもOK。<\/p>\n<\/div>\n
パスタ<\/h2>\n\n\n<\/div>\nPhoto: Getty Images<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n
パスタはもっとも定番なストックフードの1つ。保存期間が長いので、腐らせる心配もしなくていい。シンプルに茹でてチーズをのせるだけで、立派な1品のできあがり。<\/p>\n<\/div>\n
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消費期限が長い、もう1つの定番ストックフードが米。足りなくならないよう、買いだめしておくと良さそう。さらにお米を炊いておけば、おかずを買うだけでOK。<\/p>\n<\/div>\n
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安くて便利なミックスハーブがあれば、パスタやシチューのレシピをワンランクアップできる。<\/p>\n<\/div>\n
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パスタはもっとも定番なストックフードの1つ。保存期間が長いので、腐らせる心配もしなくていい。シンプルに茹でてチーズをのせるだけで、立派な1品のできあがり。<\/p>\n<\/div>\n
米<\/h2>\n\n\n<\/div>\nPhoto: Getty Images<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n
消費期限が長い、もう1つの定番ストックフードが米。足りなくならないよう、買いだめしておくと良さそう。さらにお米を炊いておけば、おかずを買うだけでOK。<\/p>\n<\/div>\n
\nミックスハーブ<\/h2>\n\n\n<\/div>\nPhoto: Getty Images<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n
安くて便利なミックスハーブがあれば、パスタやシチューのレシピをワンランクアップできる。<\/p>\n<\/div>\n
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消費期限が長い、もう1つの定番ストックフードが米。足りなくならないよう、買いだめしておくと良さそう。さらにお米を炊いておけば、おかずを買うだけでOK。<\/p>\n<\/div>\n
ミックスハーブ<\/h2>\n\n\n<\/div>\nPhoto: Getty Images<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n
安くて便利なミックスハーブがあれば、パスタやシチューのレシピをワンランクアップできる。<\/p>\n<\/div>\n
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安くて便利なミックスハーブがあれば、パスタやシチューのレシピをワンランクアップできる。<\/p>\n<\/div>\n